بهترین گفتاردرمانی در کرج:پیش از غذا یا بعد از غذا خوردن باید ورزش کرد؟

بهترین گفتاردرمانی در کرج:پیش از غذا یا بعد از غذا خوردن باید ورزش کرد؟ تحقیقات نشان داده قبل از ورزش کردن خوردن غذا سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا بدن تا 4 ساعت کالری بیشتری می سوزاند. البته منظور از غذا یک وعده سبک است. چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما انرژی بیشتری می سوزاند. اما به یاد داشته باشید منظور از غذا یک وعده غذایی کوچک و سبک و منظور از ورزش یک فعالیت بدنی سبک و ملایم است. بهترین مطالب و نکات رژیم لاغری دیواره معده یک بافت عضلانی…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:دلیل سریع غذا خوردن مردها نسبت به زنان چیست؟

بهترین گفتاردرمانی در کرج:دلیل سریع غذا خوردن مردها نسبت به زنان چیست؟ سریع غذا خوردن مردها نسبت به زنان در اغلب مواقع صورت میگیرد، حال این خصلت غریزی است یا تجربی؟ تحقیقات انجام شده ی روی دسته ای از مردان دلیل این موضوع را عنوان کرده اند. دلایل سریع غذاخوردن در مردان:   پژوهشی جدید نشان داده آن چه بسیاری از مردم به طور غریزی یا از تجربه می دانند، درست است:مردان بشقاب های غذای خود را سریع تر از زنان تمام می کنند. انسان ها را می توان به…

Read More

بهترین گفتار درمانی در کرج:انواع روشهای ختنه کردن نوزادان و بهترین آنها

بهترین گفتار درمانی در کرج:انواع روشهای ختنه کردن نوزادان و بهترین آنها زمانی که والدین صاحب فرزند پسری می شوند یکی از کارهایی که اولویت بسیاری در انجام دادن آن وجود دارد عمل ختنه کردن است که سوالات بسیاری درباره روشها و نحوه انجام آن باعث نگرانی پدر و مادرها می شود. بهترین روش ختنه کردن نوزاد پسر یکی از دغدغه هایی که در نخستین هفته های تولد نوزاد پسر، خانواده را به خود درگیر می کند ختنه کردناست. سوال های بسیاری ذهن این خانواده ها را به خود مشغول می کند.اکثر والدین…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:راههای درمان گرفتگی بینی در نوزادان

بهترین گفتاردرمانی در کرج:راههای درمان گرفتگی بینی در نوزادان گرفتگی بینی نوزادان چیزی معمول است اما کودک از این گرفتگی رنج می برد و برای او آزار دهنده است،اما راه صحیح باز کردن گرفتگی بینی کودک چیست؟خواندن این گزارش به شما کمک میکند تا بینی فسقلی خود را بهتر درمان کنید. گرفتگی بینی نوزادان چگونه برطرف می شود؟ یکی از مشکلات نوزادان و کودکان گرفتگی بینی آن هاست، زیرا گرفتگی بینی مانع شیر خوردن و خواب آن ها می شود. چکاندن قطره بینی داخل بینی کودکان موثر می باشد. بیشتر قطره های بینی دارای ماده…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:علت لجباز شدن کودک و رفتار مناسب والدین

بهترین گفتاردرمانی در کرج:علت لجباز شدن کودک و رفتار مناسب والدین لجباز شدن کودک بنا به دلایلی ایجاد می شود.والدین برای کاهش لجبازی در کودکان از امر و نهی های بی مورد و زیاد پرهیز کنند. این تکرار باید ها و نباید ها موجب بروز مشکلات عصبی و پرخاشگری در کودک می شود و… علت لجبازی کودک و چه باید کردهای والدین لجبازی کودک بیشتر در فرزند اول دیده می شود، بدین دلیل که مادر می خواهد فرزندش را در بهترین شرایط ممکن تربیت کند و کنترل بیشتری بر رفتارهای…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:غذاهای کمکی به نوزاد بعد از 6 ماهگی

بهترین گفتاردرمانی در کرج:غذاهای کمکی به نوزاد بعد از 6 ماهگی تمامی مادرها از روزی که قرار است به نوزادشان غذا بدهند، نگران می شوند که مبادا نتوانند همه نیازهای فرزندشان را تامین کنند. به همین بهانه در این مطلب ما پله پله و هفته به هفته بهترین غذای کمکی نوزادان با طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم. غذاهای کمکی به نوزاد بعد از 6 ماهگی تمامی مادرها از روزی که قرار است به نوزادشان غذا بدهند، نگران می شوند که مبادا نتوانند همه نیازهای فرزندشان را تامین کنند. به…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:دلیل اصلی بدغذایی کودک چیست؟

بهترین گفتاردرمانی در کرج:دلیل اصلی بدغذایی کودک چیست؟ دلیل بدغذایی کودک با توجه به سن و شرایط جسمی و سلامتی آنها متفاوت است اما دلایلی وجود دارد که به عنوان اصلی ترین دلایل بدغذایی کودک محسوب می شوند. تمام مواردی که باید در مورد بدغذایی کودک بدانید حتما شما هم متوجه شده اید که کودکان بهد از ابتلا به سرما خوردگی و مشکلاتی همچون اسهال و دل درد و.. اشتهایی به خوبی سابق برای خوردن غذا ندارند. طبیعی است که پس از بهبودی کودک و تمام شدن دوره درمان این مشکل برطرف می شود. در مورد بیماری…

Read More

بهترین گفتار درمانی در کرج:دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

بهترین گفتار درمانی در کرج:دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟ هیچوقت نمی توانید با قطعیت بدانید که چه چیز به دیگران انگیزه می دهد. اما می توانید چیزهایی در خودتان که می پذیرید یا قضاوتشان می کنید را دریابید. واکنش ما به اظهارنظرهای دیگران همیشه به قضاوت شخصی ما از خودمان و احساس کمبود یا قدرت شخصی مان بستگی دارد، نه فرد مقابل. همچنین بخوانید : دلیل عصبانیت زیاد شما چیست؟ دلایل قضاوت درمورد دیگران اکثر قضاوت های دیگران از یکی از سه علت زیر ریشه می گیرد: 1. آن رفتار و خصوصیت تان برای…

Read More

بهترین گفتار درمانی در کرج:دلیل عصبانیت زیاد شما چیست؟

بهترین گفتار درمانی در کرج:دلیل عصبانیت زیاد شما چیست؟ دلیل عصبانیت زیاد شما چیست ؟ آیا مشکلی درونی شما را اینگونه زود عصبی می کند؟ چه کنید که کمتر عصبانیت به سراغ شما بیاید؟ در ادامه خواهید خواند که دلیل عصبانیت شما و راه حل آن کدام است. عواملی که باعث عصبانیت زیاد شما میشود:   دلیل عصبانیت زیاد شما چیست؟ آیا مشکلی درونی شما را اینگونه زود عصبی می کند یا اینکه به دلیل مشکل روحی و روانی عصبانیت شما ظاهر می شود؟ در ادامه خواهید خواند که دلیل عصبانیت شما کدام است. به طور کلی…

Read More

بهترین گفتاردرمانی کرج:علت درد مداوم کف پا چیست و چگونه درمان می شود؟

بهترین گفتاردرمانی کرج:علت درد مداوم کف پا چیست و چگونه درمان می شود؟ اگر درد کف پاهایتان به دردی مداوم تبدیل شد حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا این درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد . درد مداوم کف پا را جدی بگیرید پا را قلب دوم انسان می خوانند، چون عضو مهمی است و هر مشکلی در آن نشان دهنده مشکل دیگری در بدن می باشد.در واقع درد این قسمت از پا، نشان دهنده ناخوشی و بیماری های مختلفی است. ممکن است که درد کف پا بر اثر ضربه یا فعالیت…

Read More

بهترین گفتاردرمانی در کرج:کور رنگی چیست و چگونه درمان می شود؟

بهترین گفتاردرمانی در کرج:کور رنگی چیست و چگونه درمان می شود؟ کور رنگی یک بیماری اختلال ارثی است که در آن فرد قادر به تشخیص یک یا برخی رنگها نمی باشد که روش درمان آن را برای شما توضیح داده ایم. از علل کور رنگی تا روش درمان آن کور رنگی که در واقع شکلی از کوری است اما یک مشکل در چشم انداز است که باعث می شود مردم در تشخیص رنگ مشکل داشته باشند. رایج ترین نوع کوررنگی به رنگ قرمز و سبز است هر چند برخی دیگر مشکل در تشخیص…

Read More

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:چگونه از گوشی خود پول دربیاوریم؟

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:چگونه از گوشی خود پول دربیاوریم؟ ماهنامه معیشت: در دنیا دو دسته آدم وجود دارند: دسته اول چیزی را هزینه می بینند و دسته دوم همان چیزها را منبع درآمد به حساب می آورند. مثلا اگر یکی از افراد دسته اول برای تفرج به کنار رودخانه ای برود، فکر می کند که برای سفرهای بعدی چه چیزهایی همراه بیاورد یا چه چیزهایی باید بخرد تا سور و ساتش کامل شود اما اگر فردی از دسته دوم برای تفرج به کنار همان رودخانه…

Read More

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:چگونه از افسردگی پیشگیری کنیم؟

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:چگونه از افسردگی پیشگیری کنیم؟ مهارت‌های زندگی به مجموعه‌ای از توانایی‌ها گفته می‌شود که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را در افراد بالا می‌برد و در بهبود عملکرد، کاهش آسیب‌های روانی و اجتماعی، مسئولیت پذیری، موفقیت، اعتماد به نفس و در نهایت لذت از زندگی مؤثر است. سرویس سبک زندگی فردا: آمارهای جهانی حکایت از شیوع بسیار گسترده افسردگی و اضطراب در جهان دارند. موج افسردگی طی سال‌های اخیر کار را به جایی رسانده است که سازمان بهداشت جهانی بر آن…

Read More

توان بخشی خوب در کرج:از کجا متوجه شویم حمله قلبی خاموش داشته ایم؟

توان بخشی خوب در کرج:از کجا متوجه شویم حمله قلبی خاموش داشته ایم؟ حمله قلبی چه علائم آن  آشکار باشد و چه نباشد شرایطی جدی محسوب می شود   حمله قلبی شرایطی است که احتمالا فکر نمی کنید بدون بروز هیچ نشانه و علائمی آن را تجربه کنید. اما این امکان وجود دارد و حتی از آن چیزی که شاید فکرش را بکنید شایع‌تر است.   این شرایط به نام حمله قلبی خاموش شناخته می شود. این نوع از حمله قلبی می تواند برای هر فردی رخ دهد، اما ابتلا…

Read More

توان بخشی خوب در کرج:آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه

توان بخشی خوب در کرج:آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه بیماری مزمن کلیه در برخی بیماران موجب پادرد می شوند   کلیه ها دو اندام لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون فقرات و در انتهای قسمت میانی کمر قرار دارند. کلیه ها پالایش مواد زائد خون از خون را انجام می دهند که این کار با استفاده از میلیون ها پالایشگر کوچک به نام نفرون انجام می شود و مواد زائد از طریق ادرار دفع می شوند.   آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه زمانی که نفرون ها…

Read More

توان بخشی خوب در کرج:نشانه ها و علل سندرم کوشینگ

توان بخشی خوب در کرج:نشانه ها و علل سندرم کوشینگ   دیابت، افزایش فشار خون و عفونت شدید از عوارض  سندرم کوشینگ می باشند نشانگان کوشینگ عبارت است از یک اختلال غدد درون ریز که در اثر تولید بیش از اندازه هورمون های کورتیکواسترویید از غدد فوق کلیوی به وجود می آید. در ایجاد این اختلال، غده فوق کلیوی و غده هیپوفیز دخالت دارند. سندرم کوشینگ (Cushing”s syndrome) در اثر افزایش فعالیت قشر غده آدرنال ایجاد می‌شود. این سندرم را هایپرکورتیزولیسم (افزایش کورتیزول) نیز می‌نامند. این بیماری می‌تواند در اثر…

Read More

توان بخشی خوب در کرج:راههای کاهش وزن با روزه داری

توان بخشی خوب در کرج:راههای کاهش وزن با روزه داری نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب علاوه برآب رسانی به بدن سبب کاهش وزن می شود   ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می‌توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:   ابتدا قبل ازماه رمضان وزن خود را اندازه گیری کنید. در وعده‌های افطار و سحر به میزان مناسب کالری مصرف کنید، به ویژه…

Read More

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:بیماری‌های التهابی روده را جدی بگیرید

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:بیماری‌های التهابی روده را جدی بگیرید کولیت السروز و کرون، به‌عنوان بیماری‌های التهابی روده شناخته می‌شوند   بسیاری از افراد توجه چندانی به سبک زندگی خود ندارند و هر غذا و خوراکی را بدون در نظر داشتن کیفیت آن، می‌خورند. استفاده از سیگار و قلیان، جزو جدایی‌ناپذیر زندگی برخی از افراد شده است. نشستن‌های طولانی مدت و عدم تحرک برای خیلی از افراد، مساله‌ای عادی به حساب می‌آید. اگر استرس و فشارهای عصبی هم به عنوان چاشنی به این موارد اضافه شود،…

Read More

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:آشنایی با راش گرمایی یا عرق سوز

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:آشنایی با راش گرمایی یا عرق سوز پیشگیری از راش گرمایی بهترین درمان برای آن محسوب می شود   میلیاریا (عرق سوز) اصطلاح پزشکی برای بیماری پوستی ناشی از گرما است که به شکل گیری برجستگی های کوچک صورتی تا شفاف روی بخشی از بدن مانند صورت یا گردن منجر می شود. عرق سوز زمانی رخ می دهد که قطره های ریز عرق به واسطه مسدود شدن منافذ در پوست گرفتار می شوند.   این قطرات عرق به دام افتاده ممکن است…

Read More

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟

بهترین کلینیک گفتار درمانی و کار درمانی در کرج:چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟   اگر اضافه وزن دارید، زانوها به واسطه استرس ناشی از حمل وزن اضافه تضعیف می شوند   زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان است که پشتیبانی پایدار از کل بدن را ارائه می کند. زانوها انعطاف پذیری و پایداری در پاها را فراهم می کنند و از این رو، انسان توانایی ایستادن، راه رفتن، دویدن، خم شدن، پریدن و گردش به اطراف را پیدا می کند. در نتیجه، حفظ زانوهایی قوی و سالم از اهمیت…

Read More